Ab dem 02.08.21 startet um 18.00 Uhr ein neuer Hatha Yoga mit Iris im Bewegungsraum, 1 OG, Mensa der Johann-Wölfle-Grundschule, welcher an sechs Abenden stattfinden wird. In diesem Kurs kräftigen und dehnen Sie Ihren Körper auf sanfte Art und Weise.
Genießen Sie achtsame Bewegungen. Finden Sie Ruhe, Erholung und Entspannung. Yoga kann Ihren Körper nach und nach wieder beweglicher werden lassen. Es trainiert Ihren Gleichgewichtssinn, kann Verspannungen lösen und zu mehr Gelassenheit führen.
Am Ende der Kursstunde erwartet Sie eine wohltuende Schlussentspannung, in der Sie neue Kraft und Energie tanken können.
Nähere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle.
Mit Hatha Yoga entspannt in den Abend